“Actualités”
Qui suis-je
Sophrologue Certifiée par la F.E.P.S
Praticienne en P.N.L
Mes prestations
« Découvrez les accompagnements que je propose et trouver ceux les plus adaptés à vos besoins »
Séances individuelles
Profitez d’un accompagnement personnalisé avec nos séances individuelles, adaptées à vos objectifs et besoins spécifiques. Elles offrent un espace privé et sécurisé pour une progression personnelle en sophrologie.
Ateliers adultes
Découvrez la sophrologie en groupe avec nos ateliers dynamiques, offrant une expérience interactive et thématique. Chaque atelier est une opportunité unique d’apprentissage et de connexion aves les autres participants.
Ateliers Enfants
Découvrez la Sophrologie adaptée aux enfants avec une approche douce et ludique qui combine des exercices de relaxation, de respiration et des exercices dynamiques à travers des mouvements simples. Elle offre aux enfants une boîte à outils sensorielle pour explorer leur monde intérieur, développer leur créativité, et cultiver un équilibre émotionnel.
Temoignages
“ Je conseille ces séances collectives car à chaque fois elles apportent un réel ressourcement, une légèreté et un bien-être. Il y a également un partage sincère entre les personnes du groupe et une belle cohésion qui permet d’être soi sans peur du jugement”. K.J
« J’ai consulté Aurélie pour comprendre et maîtriser mes émotions en compétition de golf. Son accompagnement m’a permis de prendre conscience de mon état émotionnel et m’a apporté des outils pour gérer cet état et rester stable émotionnellement dans mes performances. Les séances ont toujours été un moment agréable ou je pouvais me centrer sur moi. Elles m’ont permis de prendre confiance en moi. Ce qui m’a marqué dans ce suivi c’est le pragmatisme, j’avais peur de quelque chose de plus abstrait”. Y.B
“J’ai participé aux séances collectives dans mon club de tennis car je souhaitais mieux me concentrer et moins m’énerver sur le terrain et en dehors. J’ai appris à connaître et à écouter mon corps et à savoir dans quel état j’étais. J’ai appris lors de ces séances des techniques pour mieux gérer mes émotions et mettre en valeur mes compétences. J’ai pu mettre en place ce que j’ai appris dans les séances, j’ai mieux géré mes matchs et j’en ai gagné plus, ce qui m ‘a permis de progresser dans mon classement de tennis. A la maison mes parents ont aussi pu remarquer un changement”. T.T (joueur de tennis 10 ans)
“Les ateliers collectifs ont été l’occasion pour moi de mieux me connaître. J’ai apprécié le cadre bienveillant, l’écoute active et l’absence de jugement. Le partage des autres participants ont enrichit mon propre cheminement”. D.M
« J’ai pu apprécié à chaque atelier auxquelles j’ai participé l’écoute, la bienveillance, la joie communicative et le professionnalisme d’Aurélie » P.P
« L’accompagnement d’Aurélie, à travers le non jugement, le respect, la bienveillance et l’écoute dont elle fait preuve m’a apporté un apaisement et une meilleur estime de moi » (N.S)
« Merci d’avoir été à mes côtés pendant ces séances individuelles et continue d’être la belle personne que tu es» (Y.B)